Static and dynamic limits of stability in elderly women practising visually guided weight shifting in different directions

see the original item page
in the repository's web site and access all digital files if the item*

2008 (EN)
Η επίδραση της εξάσκησης μέσω οπτικά καθοδηγούμενης μεταφοράς βάρους στα όρια σταθερότητας ηλικιωμένων γυναικών
Static and dynamic limits of stability in elderly women practising visually guided weight shifting in different directions

Γουγλίδης, Βασίλειος

Η παρούσα έρευνα εξέτασε την επίδραση της εξάσκησης μέσω οπτικά καθοδηγούμενων ΜΒ στα όρια σταθερότητας και την επιλογή στρατηγικής ισορροπίας υγειών ηλικιωμένων γυναικών. Στην πειραματική διαδικασία συμμετείχαν 63 ηλικιωμένες που χωρίστηκαν σε τρείς ομάδες, την ομάδα ΠΟ (n=23, μ.ο ηλικίας: 70.76 ± 5.42ετών), την ομάδα Μ (n=21, μ.ο ηλικίας: 70.59 ± 5.88ετών) και την ομάδα ελέγχου (n=19, μ.ο ηλικίας: 71.39 ± 6.02ετών). Η εξάσκηση απαιτούσε από τις εξεταζόμενες τη μεταφορά του βάρους του σώματος ανάμεσα στα δύο πόδια με τέτοιο τρόπο ώστε το διάνυσμα της κάθετης δύναμης του κάθε ποδιού να παραμένει μέσα στα όρια που καθορίζονταν οπτικά από τις καθοδηγητικές καμπύλες δύναμης που απεικονίζονταν την οθόνη του Η/Υ (μία για το κάθε πόδι). Οι εξεταζόμενες ασκήθηκαν συνολικά 12 φορές (3 φορές την εβδομάδα για 4 εβδομάδες). Κάθε μονάδα εξάσκησης διαρκούσε συνολικά 25 λεπτά και περιλάμβανε α) προθέρμανση β) κυρίως φάση και γ) αποθεραπεία. Η ανάλυση των κινηματικών και δυναμικών χαρακτηριστικών κατά το στατικό και δυναμικό έλεγχο των ορίων σταθερότητας έδειξε, ότι η εξάσκηση μέσω οπτικά καθοδηγούμενων ΜΒ είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση του εύρους κλίσης/ταλάντωσης του κορμού καθώς και την αύξηση της μετατόπισης του ΚΠ γεγονός που δείχνει την αύξηση των ΟΣ στη βάση στήριξης. Συμπερασματικά, η εξάσκηση μέσω εκούσιων Μβ οδήγησε στην καλύτερη ενεργοποίηση των καμπτήρων/εκτεινόντων της ποδοκνημικής, αύξησε τη συμμετοχή της ποδοκνημικής και μείωσε τη χρήση του ισχίου ενισχύοντας το μηχανισμό του αντίστροφου εκκρεμούς.
Aging substantially decreases the LoS. The elderly show smaller displacements of the CoG, they reach in their maximum leaning of their body more slowly and present lesser control of their body balance when they approximate extreme positions compared to young people. The purpose of the present study is to examine whether a short-term training program consisting of visually-guided Weight Shifting (WS) in either the A/P or M/L direction could influence the LoS and therefore alleviate either physiological or psychological constraints associated with the aged-induced decrements in LoS. Sixty three community-dwelling elderly women were randomly assigned into one of three groups: a group that practiced WS in the A/P direction (A/P group, n=23, age: 70.76±5.42 years), a group that practiced WS in M/L direction (M/L group, n=21, age: 70.59±5.88 years) and a control group (C group, n=19, age: 71.39±6.02 years). Training consisted of practicing visually guided WS using a commercially available VF device. They were required to shift their body weight between the two platforms while maintaining each force vector within a ± 30% boundary visually specified by a goal sine wave curve. The study revealed that practicing visually guided WS contributes to an observed reduction in upper segment oscillation amplitude (pelvis, upper trunk) combined with the increase in CoP deviation (more stable postural base). Is assumed that voluntary visually guided WS might a) shift sway control to the lower limb possibly through enhancing of ankle muscle stiffness and b) contribute to an active stiffening up of the upper body leading to an “inverted pendulum” operation which eliminates reliance on the more “fall prone” hip strategy.

Postgraduate Thesis / Μεταπτυχιακή Εργασία

Limits of stability
Visual feedback
Προπόνηση μεταφοράς βάρους
Όρια σταθερότητας
Οπτική ανατροφοδότηση
Weight shifting

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (EL)
Aristotle University of Thessaloniki (EN)



Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

This record is part of 'IKEE', the Institutional Repository of Aristotle University of Thessaloniki's Library and Information Centre found at Unless otherwise stated above, the record metadata were created by and belong to Aristotle University of Thessaloniki Library, Greece and are made available to the public under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International license ( Unless otherwise stated in the record, the content and copyright of files and fulltext documents belong to their respective authors. Out-of-copyright content that was digitized, converted, processed, modified, etc by AUTh Library, is made available to the public under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International license ( You are kindly requested to make a reference to AUTh Library and the URL of the record containing the resource whenever you make use of this material.

*Institutions are responsible for keeping their URLs functional (digital file, item page in repository site)