Διατροφικές συνήθειες, σωματική δραστηριότητα και καρδιαγγειακός κίνδυνος σε ασθενείς με οξύ στεφανιαίο σύνδρομο: συστηματική ανασκόπηση
Στρουγγής Βενετάς, Γεώργιος
Τα διατροφικά πρότυπα που βασίζονται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πουλερικά και τα ψάρια, με λιγότερο κρέας, επεξεργασμένα τρόφιμα και πρόχειρο φαγητό, συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η σωματική δραστηριότητα επίσης ελαττώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε αντίθεση με την καθιστική ζωή που αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου. Σκοπός της ανασκόπησης είναι η διερεύνηση της επίδρασης που έχουν οι διατροφικές συμπεριφορές και η σωματική δραστηριότητα στην πρόληψη των οξέων στεφανιαίων συνδρόμων. Αναζήτηση βιβλιογραφίας Πραγματοποιήθηκε συστηματική ηλεκτρονική αναζήτηση σε επιστημονικές βάσεις δεδομένων (Medline – Google Scholar) με λέξεις κλειδιά τις “nutrition”, “exercise”, “cadriovascular disease”, “acute coronary syndromes” και Mediteranean diet. Αποτελέσματα Τα καρδιοπροστατευτικά και μεταβολικά οφέλη του Μεσογειακού διατροφικού προτύπου αποδίδονται στα νιτρώδη, στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA) και τις πολυφαινόλες που περιέχει. Η άσκηση έχει βρεθεί ότι ελαττώνει τη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα και οξέα στεφανιαία σύνδρομα. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αντίθετα επιταχύνει την αθηροσκλήρωση. Οι ασθενείς που έχουν υποστεί οξύ στεφανιαίο σύνδρομο συνίσταται να εκτελούν άσκηση από την πρώτη εβδομάδα μετά το εξιτήριο και να συνεχίζουν για τουλάχιστον έξι μήνες. Συμπεράσματα Τόσο οι διατροφικές παρεμβάσεις όσο και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να συμπληρώσουν την ήδη υπάρχουσα φαρμακευτική και επεμβατική θεραπεία των οξέων στεφανιαίων συνδρόμων βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών και αυξάνοντας το προσδόκιμο επιβίωσης.
.jpg){kind=logo}
