Σχεδιασμός και πιλοτική λειτουργία εφαρμογής κινητού (mobile application) για τη βελτίωση συνηθειών διατροφής και φυσικής δραστηριότητας των εφήβων: Fit4teens
Σχεδιασμός και πιλοτική λειτουργία εφαρμογής κινητού (mobile application) για τη βελτίωση συνηθειών διατροφής και φυσικής δραστηριότητας των εφήβων: Fit4teens
Μανωλούδη, Βασιλική
Το fit4teens είναι ένα application για τη βελτίωση συνηθειών διατροφής και φυσικής δραστηριότητας στην εφηβεία. Η εφηβεία είναι μια πολύ σημαντική περίοδος της ζωής του ανθρώπου, καθώς είναι η περίοδος που ο νέος προετοιμάζεται για την ενήλικη ζωή. Ακριβώς γι ́αυτό το λόγο είναι πολύ σπουδαίο να τεθούν οι βάσεις για σωστές διατροφικές συνήθειες και συνήθειες φυσικής δραστηριότητας τις οποίες αργότερα θα τις διατηρήσει και ως ενήλικας. Οι συνήθειες των σημερινών εφήβων απέχουν ολοένα και περισσότερο από το υγιεινό μοτίβο της παραδοσιακής Μεσογειακής Διατροφής και Άσκησης και πλησιάζουν σε ένα πιο ανθυγιεινό δυτικό μοτίβο χωρίς άσκηση. Συνεπώς, δημιουργήθηκε η ανάγκη για την εφαρμογή fit4teens, που αφορά τις ανάγκες ακριβώς αυτής της ηλικίας, προκειμένου να εκπαιδεύσει και να βοηθήσει τον έφηβο να διατηρήσει ενα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης, βελτιώνοντας τις συνήθειές του σε αυτούς τους τομείς. Η χρήση των applications από τους εφήβους κερδίζει συνεχώς μεγαλύτερο έδαφος ακόμα και για θέματα υγείας και διατροφής, οπότε μέσα από την ευκολία που προκύπτει από τη λειτουργία μιας τέτοιας εφαρμογής κινητού είναι εύκολα αντιληπτός ο λόγος για τον οποίο ο έφηβος θα μπει στη διαδικασία να χρησιμοποιήσει μία τέτοια εφαρμογή προκειμένου να λύσει απορίες και να ρυθμίσει ένα ατομικό πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και άσκησης ώστε να επιτύχει τους πιθανούς στόχους του σε αυτούς τους τομείς. Σκοπός της εφαρμογής είναι μέσα από συμβουλές, συνταγές, video ασκήσεων καθώς και υπενθυμίσεων για την ώρα κάθε γεύματος ή της άσκησης, να δημιουργήσει στον έφηβο την διάθεση για υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού μοτίβου Μεσογειακής διατροφής και άσκησης.
.jpg){kind=logo}
