Η αποτελεσματικότητα της άσκησης με περιορισμό της αιματικής ροής στην αλλαγή του κατωφλιακού ορίου του πόνου και της μυϊκής κόπωσης στο άνω άκρο. Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή με εικονική παρέμβαση σε υγιή πληθυσμό.

Η αποτελεσματικότητα της άσκησης με περιορισμό της αιματικής ροής στην αλλαγή του κατωφλιακού ορίου του πόνου και της μυϊκής κόπωσης στο άνω άκρο. Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή με εικονική παρέμβαση σε υγιή πληθυσμό.

Σωζέρη, Αλεξία

Papandreou, Maria

GIOFTSOS, GEORGE

Γιόφτσος, Γεώργιος

Τμήμα Φυσικοθεραπείας

Κουμαντάκης, Γεώργιος

Σχολή Επιστημών Υγείας & Πρόνοιας

Νέες Μέθοδοι στη Φυσικοθεραπεία

Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία

2022-09-15

2022-10-06T08:57:28Z

Υπόβαθρο: Η άσκηση με περιορισμό της αιματικής ροής αποτελεί μια διαδεδομένη μέθοδο επανεκπαίδευσης των μυών, η οποία φαίνεται να είναι αποτελεσματική στην μείωση του πόνου, στην αύξηση της δύναμης και της υπερτροφίας, κυρίως σε παθολογίες του κάτω άκρου. Πρόσφατα, βρέθηκε ότι οι ασκήσεις χαμηλού φορτίου (30% 1 ME) που συνδυάζονται με την εφαρμογή περιορισμού της αιματικής ροής αυξάνουν το κατωφλιακό όριο του πόνου στο κάτω άκρο. Επίσης, παρατηρήθηκε ότι το ποσοστό απόφραξης της αρτηριακής πίεσης επηρεάζει την αίσθηση της κόπωσης των μυών περισσότερο, σε σχέση με την άσκηση υψηλής έντασης (70% 1 ΜΕ) που εκτελείται χωρίς περιορισμό της αιματικής ροής. Σκοπός λοιπόν, της παρούσας κλινικής δοκιμής είναι να βρεθεί αν προκύπτουν παραπλήσια αποτελέσματα στο άνω άκρο, όσον αφορά στις αλλαγές του κατωφλιακού ορίου του πόνου και στα επίπεδα της κόπωσης. Επιπλέον, σκοπός είναι να βρεθεί αν η αύξηση της αρτηριακής πίεσης σχετίζεται με το φαινόμενο της υποαλγησίας. Σχεδιασμός: Η παρούσα αποτελεί μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή με εικονική παρέμβαση δύο παράλληλων ομάδων. Υλικά και μέθοδος: Για την υλοποίηση της παρέμβασης χρησιμοποιήθηκε δείγμα 40 υγιών ενηλίκων. Οι συμμετέχοντες εκτέλεσαν μία βασική άσκηση για το άνω άκρο, είτε με χαμηλό φορτίο (30% 1 ΜΕ) και περιορισμό της αιματικής ροής, είτε με υψηλό φορτίο (70% 1 ΜΕ) χωρίς περιορισμό της αιματικής ροής. Πριν και μετά την παρέμβαση αξιολογήθηκε το κατωφλιακό όριο του πόνου με τη χρήση ηλεκτρονικού αλγόμετρου και καταγράφηκαν οι τιμές της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης με τη βοήθεια ηλεκτρονικού πιεσόμετρου. Μετά την ολοκλήρωση κάθε κύκλου άσκησης, αξιολογήθηκαν τα επίπεδα της κόπωσης με την κλίμακα της αντιληπτικής προσπάθειας του Borg. Αποτελέσματα: Δεν βρέθηκαν στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων (p>0,05). Παρατηρήθηκε αύξηση του κατωφλιακού ορίου του πόνου στον δικέφαλο βραχιόνιο και τον άνω τραπεζοειδή (p<0,05) στην ομάδα που εκτέλεσε άσκηση χαμηλής έντασης (30% 1 ΜΕ) με περιορισμό της αιματικής ροής και αύξηση του κατωφλιακού ορίου στον έξω επικόνδυλο στην ομάδα που έκανε άσκηση υψηλής έντασης (70% 1 ΜΕ). Μεταξύ των ομάδων παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά στα επίπεδα κόπωσης, μετά την εκτέλεση του δεύτερου κύκλου άσκησης. Συμπεράσματα: Η άσκηση με περιορισμό της αιματικής ροής, δύναται να προκαλέσει το φαινόμενο της υποαλγησίας, όπως συμβαίνει και κατά την εφαρμογή άσκησης υψηλού φορτίου προκαλώντας σταθερά αυξανόμενη κόπωση.

Κόπωση

Αρτηριακή πίεση

Άσκηση

Κατωφλιακό όριο πόνου

Ελληνική γλώσσα

Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ & ΠΡΟΝΟΙΑΣ - Τμήμα Φυσικοθεραπείας - Μεταπτυχιακές διπλωματικές εργασίες - Νέες Μέθοδοι στη Φυσικοθεραπεία

Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές

http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Διεθνές

Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (ΠΑ.Δ.Α.)

Πολυνόη - Ιδρυματικό Αποθετήριο Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής

Τμήμα Φυσικοθεραπείας

Μεταπτυχιακές διπλωματικές εργασίες - Νέες Μέθοδοι στη Φυσικοθεραπεία

ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ & ΠΡΟΝΟΙΑΣ