Το άγχος δεν μπορεί να έχει θετικές συνέπειες εν τούτοις για ένα διοικητικό στέλεχος ή για όποιον συναλλάσσεται με εργαζομένους, η γνώση των αιτιών πρόκλησης άγχους και οι σωστές διαδικασίες επιλογής ,εκπαίδευσης και «συμμόρφωσης» μπορούν να το προλάβουν και να το ελαττώσουν. Αν υποφέρουμε από εξαιρετικό άγχος ,η αλλαγή δεν είναι μια προαιρετική επιλογή. Η ευτυχία και η ισορροπία μας εξαρτώνται από αυτή. Όταν πραγματοποιηθεί, επιφέρει χαλάρωση των πιέσεων, ριζικές μεταβολές στο χαρακτήρα και την διάθεση μας και μια καινούργια προσέγγιση της ζωής ,που ωφελεί και εμάς και αυτούς που ζουν και εργάζονται γύρω μας. Όσον αφορά το στρες αν αναγνωρίσουμε την ανάγκη να το αντιμετωπίσουμε στη ζωή μας , έχουμε κάνει το πρώτο βήμα προς την επιτυχή καταπολέμηση του. Άλλα και η αναγνώριση πρέπει να ακολουθηθεί από αποφασιστικότητα και υπομονή. Πρέπει με αποφασιστικότητα να ακολουθήσουμε την αληθινή εικόνα του εαυτού μας και να κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές που θα μας στηρίξουν όταν τα πράγματα δυσκολέψουν. Και η υπομονή είναι όμως απαραίτητη αφού οι μεγάλες αλλαγές δεν γίνονται από την μια στιγμή στην άλλη., πρόκειται για μια μακροχρόνια διαδικασία που χαρακτηρίζεται πολλές φορές από υπαναχωρήσεις και παρεκκλίσεις.
TEI of West Macedonia
