Η παρούσα μελέτη εξετάζει την ενσυνειδητότητα, ως γνωστική κατάσταση, το αντιλαμβανόμενο στρες και την ψυχολογική ευημερία σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, οι οποίοι διδάσκουν σε δημοτικά σχολεία του ελλαδικού χώρου. Ο σκοπός της εν λόγω εμπειρικής μελέτης είναι να διαπιστωθεί και να αναλυθεί η σχέση που υπάρχει μεταξύ της ενσυνειδητότητας, του αντιλαμβανόμενου στρες και της ψυχολογικής ευημερίας. Επιπλέον, βασικό σκοπό της έρευνας αποτελεί η μελέτη της επίδρασης των δημογραφικών των συμμετεχόντων στις υπό εξέταση μεταβλητές. Η ενσυνειδητότητα αφορά στην εστίαση της προσοχής στο εδώ και τώρα και στην αντίληψη των συναισθηματικών επεισοδίων τη στιγμή που συμβαίνουν. Το αντιλαμβανόμενο στρες χαρακτηρίζεται από το βαθμό στον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται τις καταστάσεις ως απαιτητικές, απρόβλεπτες και εκτός του δικού του ελέγχου. Η ψυχολογική ευημερία αποτελεί μια διαδικασία αυτοπραγμάτωσης ή συνειδητοποίησης του πραγματικού δυναμικού του ατόμου. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε ήταν ποσοτική. Δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 310 δάσκαλοι που προέρχονταν από όλα τα γεωγραφικά διαμερίσματα της Ελλάδας. Τα ερωτηματολόγια που χρησιμοποιήθηκαν για τη διεξαγωγή της έρευνας ήταν η Κλίμακα για την Επίγνωση Προσοχής και Συνείδησης (MAAS), η ψυχομετρική Κλίμακα Αντιλαμβανόμενου Στρες (PSS) και η Κλίμακα Ψυχολογικής Ευημερίας (PWB). Τέλος, εξετάζονται και κάποια κοινωνικο-δημογραφικά στοιχεία των συμμετεχόντων, όπως το φύλο, η ηλικία, ο τόπος διαμονής, η εργασιακή θέση, η τάξη διδασκαλίας κ.ά. Όσον αφορά τα στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα της έρευνας, βρέθηκε αρνητική συσχέτιση μεταξύ της κλίμακας PSS και της κλίμακας MAAS, με τιμή 0,476 (p<0.001), αρνητική συσχέτιση μεταξύ της κλίμακας PSS και της κλίμακας PWB με τιμή 0,558 (p<0.001) και θετική συσχέτιση μεταξύ της κλίμακας MAAS και της κλίμακας PWB με τιμή 0,408 (p<0.001). Σε συνέχεια των συσχετίσεων, εφαρμόστηκε ανάλυση πολλαπλής γραμμικής παλινδρόμησης προκειμένου να διερευνηθεί ενδελεχώς η επίδραση της ενσυνειδητότητας και της ψυχολογικής ευημερίας στο αντιλαμβανόμενο στρες (εξαρτημένη μεταβλητή). Από τα αποτελέσματα προκύπτει ότι στατιστικά σημαντική επίδραση στην κλίμακα PSS, ασκείται –κατά φθίνουσα ένταση- από τις εξής μεταβλητές: PWB Κυριαρχία στο περιβάλλον (p=0,000) (αρνητική/μειωτική επίδραση), MAAS (p=0,000), PWB Αποδοχή του εαυτού (p=0,001) (αρνητική/μειωτική επίδραση), PWB αυτονομία (p=0,036). Τα κοινωνικο-δημογραφικά χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων που παρουσίασαν στατιστική σημαντικότητα σε σχέση με τις υπό εξέταση μεταβλητές ήταν το φύλο, η ηλικία, η οικογενειακή κατάσταση και τα έτη προϋπηρεσίας. Τα αποτελέσματα της παρούσας έρευνας έδειξαν παρόμοιες συσχετίσεις που έχουν βρεθεί στην ήδη υπάρχουσα βιβλιογραφία.
(EL)
The present study examines mindfulness as a cognitive state, perceived stress and psychological well-being in elementary school teachers who teach in primary schools in Greece. The purpose of this empirical study is to establish and analyze the relationship between mindfulness, perceived stress and psychological well-being. In addition, the main purpose of the research is to study the effect of the demographics of the participants on the variables of the research. Mindfulness refers to focusing attention on the here and now and perceiving emotional episodes at the moment they occur. Perceived stress is characterized by the degree to which the individual perceives situations as demanding, unpredictable, and out of his or her control. Psychological well-being is a process of self-realisation or realisation of one's true potential. The research carried out was quantitative. The research sample consisted of 310 teachers who came from all the geographical regions of Greece. The questionnaires used to conduct the research were the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), the Perceived Stress Scale (PSS) and the Psychological Wellbeing Scale (PWB). Finally, some socio-demographic elements of the participants are examined, such as gender, age, place of residence, work position, teaching class, etc. Regarding the statistically significant results of the study, a negative correlation was found between the PSS scale and the MAAS scale with a value of 0.476 (p<0.001), a negative correlation between the PSS scale and the PWB scale with a value of 0.558 (p<0.001) and a positive correlation between the MAAS scale and the PWB scale with a value of 0.408 (p<0.001). Following the correlations, multiple linear regression analysis was applied to thoroughly investigate the effect of mindfulness and psychological well-being (independent variables) on perceived stress (dependent variable). The results show that a statistically significant effect on the PSS scale is exerted -in decreasing intensity- by the following variables: PWB Environmentall mastery (p=0.000) (negative/reducing effect), MAAS (p=0.000), PWB Self-acceptance (p=0.001) (negative/reducing effect), PWB Autonomy (p=0.036). The socio-demographic characteristics of the participants that showed statistical significance in relation to the variables under consideration were gender, age, marital status and years of teaching experience. The results of the present study showed similar correlations found in the existing literature.
(EN)
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
