1. Αρχική σελίδα
  2. Αναζήτηση

Αίσθηση κόπωσης και κολυμβητική απόδοση σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης υψηλού επιπέδου

Το τεκμήριο παρέχεται από τον φορέα :
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών   

Αποθετήριο :
Πέργαμος   

δείτε την πρωτότυπη σελίδα τεκμηρίου
στον ιστότοπο του αποθετηρίου του φορέα για περισσότερες πληροφορίες και για να δείτε όλα τα ψηφιακά αρχεία του τεκμηρίου*



Αίσθηση κόπωσης και κολυμβητική απόδοση σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης υψηλού επιπέδου
ΜΑΡΚΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ (EL)
ΦΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ (EL)
MARKOU DIMITRA (EN)
FRAGKOPOULOU GEORGIA (EN)
born_digital_graduate_thesis
Πτυχιακή Εργασία (EL)
Graduate Thesis (EN)
2024
Σκοπός της έρευνας ήταν να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ αίσθησης κόπωσης και α- πόδοσης στα 100 μέτρα ελεύθερο σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης. Στη μελέτη συμμετεί- χαν εφτά αθλήτριες υδατοσφαίρισης (ηλικίας: 21.2±7 ετών, βάρος:72,2 kg, ύ- ψος:167,28 cm), οι οποίες συμμετείχαν στο πρωτάθλημα της Α1 Εθνικής Κατηγορίας. Οι συμμετέχουσες χρονομετρήθηκαν σε μια προσπάθεια μέγιστης έντασης 100μ. ελεύ- θερης κολύμβησης μια φορά την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες συνολικά. Πριν την έναρξη και αμέσως μετά την ολοκλήρωση της κολυμβητικής δοκιμασίας οι αθλήτριες κλήθηκαν να αξιολογήσουν το επίπεδο κόπωσης τους χρησιμοποιώντας την δεκαβάθ- μια κλίμακα της υποκειμενικής εκτίμησης της κόπωσης (RPE: Rating of Perceived Exertion), κατά την εκτέλεση 100 μέτρων ελεύθερης κολύμβησης μέγιστης προσπά- θειας. Οι αθλήτριες υποβλήθηκαν σε συστηματική προπόνηση με σκοπό την βελτίωση της φυσικής και αγωνιστικής τους κατάστασης στην προ-αγωνιστική περίοδο. Δεν πα- ρουσιάστηκαν διάφορες μεταξύ των τεσσάρων εβδομάδων προπόνησης στην κολυμ- βητική επίδοση των αθλητριών στα 100 μετρά ελεύθερης κολύμβησης (P<0,05). Το RPE ήταν σημαντικά μικρότερο πριν την έναρξη των δοκιμασιών (6,11 ±1,37 a.u) από ότι μετά από αυτές (7,57 ± 1,03 a.u). Ανεξάρτητα από την εβδομάδα, το RPE πριν την δοκιμασία συσχετίστηκε σημαντικά με την επίδοση (r=0,46, p=0,01). Συμπερασματικά η επίδοση των αθλητριών φαίνεται ότι είναι σταθερή κατά την διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων προπόνησης στην προ αγωνιστική περίοδο. Ωστόσο, η αντίληψη της κό- πωσης πριν από την έναρξη της άσκησης μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επερ- χόμενη κολυμβητική επίδοση των αθλητριών. (EL)
ΟΧΙ (EN)
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Εκπαίδευση – Αθλητισμός (EL)
Education - Sport science (EN)
Ελληνική γλώσσα
Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού » Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Βιβλιοθήκη και Κέντρο Πληροφόρησης » Βιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Πέργαμος
Πτυχιακή Εργασία



*Η εύρυθμη και αδιάλειπτη λειτουργία των διαδικτυακών διευθύνσεων των συλλογών (ψηφιακό αρχείο, καρτέλα τεκμηρίου στο αποθετήριο) είναι αποκλειστική ευθύνη των αντίστοιχων Φορέων περιεχομένου.