1. Home page
  2. Search

Αίσθηση κόπωσης και κολυμβητική απόδοση σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης υψηλού επιπέδου

This item is provided by the institution :
/aggregator-openarchives/portal/institutions/uoa   

Repository :
Pergamos Digital Library   

see the original item page
in the repository's web site and access all digital files if the item*



Αίσθηση κόπωσης και κολυμβητική απόδοση σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης υψηλού επιπέδου
ΜΑΡΚΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ (EL)
ΦΡΑΓΚΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ (EL)
MARKOU DIMITRA (EN)
FRAGKOPOULOU GEORGIA (EN)
born_digital_graduate_thesis
Πτυχιακή Εργασία (EL)
Graduate Thesis (EN)
2024
Σκοπός της έρευνας ήταν να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ αίσθησης κόπωσης και α- πόδοσης στα 100 μέτρα ελεύθερο σε αθλήτριες υδατοσφαίρισης. Στη μελέτη συμμετεί- χαν εφτά αθλήτριες υδατοσφαίρισης (ηλικίας: 21.2±7 ετών, βάρος:72,2 kg, ύ- ψος:167,28 cm), οι οποίες συμμετείχαν στο πρωτάθλημα της Α1 Εθνικής Κατηγορίας. Οι συμμετέχουσες χρονομετρήθηκαν σε μια προσπάθεια μέγιστης έντασης 100μ. ελεύ- θερης κολύμβησης μια φορά την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες συνολικά. Πριν την έναρξη και αμέσως μετά την ολοκλήρωση της κολυμβητικής δοκιμασίας οι αθλήτριες κλήθηκαν να αξιολογήσουν το επίπεδο κόπωσης τους χρησιμοποιώντας την δεκαβάθ- μια κλίμακα της υποκειμενικής εκτίμησης της κόπωσης (RPE: Rating of Perceived Exertion), κατά την εκτέλεση 100 μέτρων ελεύθερης κολύμβησης μέγιστης προσπά- θειας. Οι αθλήτριες υποβλήθηκαν σε συστηματική προπόνηση με σκοπό την βελτίωση της φυσικής και αγωνιστικής τους κατάστασης στην προ-αγωνιστική περίοδο. Δεν πα- ρουσιάστηκαν διάφορες μεταξύ των τεσσάρων εβδομάδων προπόνησης στην κολυμ- βητική επίδοση των αθλητριών στα 100 μετρά ελεύθερης κολύμβησης (P<0,05). Το RPE ήταν σημαντικά μικρότερο πριν την έναρξη των δοκιμασιών (6,11 ±1,37 a.u) από ότι μετά από αυτές (7,57 ± 1,03 a.u). Ανεξάρτητα από την εβδομάδα, το RPE πριν την δοκιμασία συσχετίστηκε σημαντικά με την επίδοση (r=0,46, p=0,01). Συμπερασματικά η επίδοση των αθλητριών φαίνεται ότι είναι σταθερή κατά την διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων προπόνησης στην προ αγωνιστική περίοδο. Ωστόσο, η αντίληψη της κό- πωσης πριν από την έναρξη της άσκησης μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επερ- χόμενη κολυμβητική επίδοση των αθλητριών. (EL)
ΟΧΙ (EN)
Εκπαίδευση – Αθλητισμός
Εκπαίδευση – Αθλητισμός (EL)
Education - Sport science (EN)
Greek
Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού » Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Βιβλιοθήκη και Κέντρο Πληροφόρησης » Βιβλιοθήκη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
University of Athens
Pergamos Digital Library
Graduate Thesis



*Institutions are responsible for keeping their URLs functional (digital file, item page in repository site)