Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας - σωματικής άσκησης στην πρόληψη και αποκατάσταση των προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών/εφήβων/νεαρών ενηλίκων

Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας - σωματικής άσκησης στην πρόληψη και αποκατάσταση των προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών/εφήβων/νεαρών ενηλίκων

Ντεβερίκου, Σταματίνα

Kornarou, Eleni

Vassilakou, Tonia

Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας

Sergentanis, Theodoros N.

Δημόσιας Υγείας

Σχολή Δημόσιας Υγείας

Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία

2024-09-27

Εισαγωγή: Η μυοσκελετική υγεία στην παιδική ηλικία θέτει τα θεμέλια για τη δια βίου κινητικότητα, διασφαλίζοντας ότι τα παιδιά αναπτύσσουν γερά οστά και μύες που μπορούν να αντέξουν καλύτερα τις προκλήσεις της ανάπτυξης κατά την ενηλικίωση και μετέπειτα της γήρανσης. Η μυοσκελετική υγεία επηρεάζει σημαντικά τη συνολική ποιότητα ζωής, μειώνοντας τον κίνδυνο περιορισμών στην κινητικότητα και ενισχύοντας την ικανότητα του ατόμου να ασχολείται με σωματικές δραστηριότητες και να διατηρεί την κινητική ανεξαρτησία του καθώς μεγαλώνει. Η μυοσκελετική υγεία, παρά τον κεντρικό της ρόλο στη συνολική ευημερία των παιδιών, συχνά τυγχάνει ανεπαρκούς προσοχής στις πρωτοβουλίες δημόσιας υγείας, οδηγώντας δυνητικά σε μυοσκελετικές παθήσεις που θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί. Η προαγωγή της μυοσκελετικής υγείας μέσω δράσεων δημόσιας υγείας είναι απαραίτητη για τη μείωση της επιβάρυνσης των μυοσκελετικών παθήσεων, την ενίσχυση της κινητικότητας και τη διασφάλιση υγιέστερων και πιο ενεργών πληθυσμών ατόμων τρίτης ηλικίας. Σκοπός: Στόχος της παρακάτω βιβλιογραφικής ανασκόπησης είναι η ανάλυση του ρόλου της φυσικής δραστηριότητας των παιδιών, των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων στη διασφάλιση μυοσκελετικής υγείας και η ανάδειξη των βέλτιστων πρακτικών για την προαγωγή της φυσικής δραστηριότητας στο σχολείο και στην κοινότητα. Μέθοδος: Αναζητήθηκαν επιστημονικά άρθρα σε έγκριτες βάσεις δεδομένων όπως PubMed, Google Scholar, Science Direct κτλ. που αφορούσαν μελέτες των οποίων ο υπό εξέταση πληθυσμός ήταν παιδιά ,έφηβοι και νέοι ενήλικες και αφορούσαν παρεμβάσεις φυσικής δραστηριότητας και στοχευμένης σωματικής άσκησης και την επίδρασή τους στη φυσική κατάσταση των συμμετεχόντων. Αποτελέσματα: Όπως αναδείχθηκε, η συστηματική φυσική δραστηριότητα συμβάλει σημαντικά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και στη μυϊκή ενδυνάμωση των παιδιών, εφήβων και νέων, γεγονός που προάγει μακροπρόθεσμα τη μυοσκελετική υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο για κατάγματα, οστεοπόρωση και μυοσκελετικούς πόνους. Σύμφωνα όμως με τρέχουσες μελέτες η φυσική δραστηριότητα παιδιών και νέων παραμένει σε σημαντικά χαμηλά επίπεδα σύμφωνα με τις προδιαγραφές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Παρεμβάσεις για την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας των μαθητών εφαρμόζονται σε επίπεδο σχολικής αλλά και κοινωνικής περιφέρειας και παρουσιάζουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Οι παρεμβάσεις αυτές όμως δεν εφαρμόζονται σε ευρεία κλίμακα και δεν είναι μακροπρόθεσμα δεσμευτικές. Για τον σχεδιασμό καθολικών πρωτοκόλλων παρεμβάσεων και στρατηγικών προαγωγής της φυσικής δραστηριότητας με σκοπό την επίτευξη της βέλτιστης μυοσκελετικής ωφέλειας παιδιών και νέων απαιτείται περαιτέρω συστηματική διερεύνηση. Στη διερεύνηση αυτή, πέραν των παθοφυσιολογικών παραγόντων θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και διάφοροι ψυχοκοινωνικοί, πολιτισμικοί και δημογραφικοί παράγοντες καθώς και πρακτικοί παράγοντες ώστε οι εν λόγω στρατηγικές να είναι υλοποιήσιμες. Συμπεράσματα: Παρότι η ωφέλεια της φυσικής δραστηριότητα στη μυοσκελετική υγεία παιδιών και νέων είναι αδιαμφισβήτητη, τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας των πληθυσμών αυτών είναι ιδιαίτερα χαμηλά. Μακροπρόθεσμος στόχος είναι η διασφάλιση διατομεακής συνεργασίας για την προαγωγή της φυσικής δραστηριότητας και της μυοσκελετικής υγείας των παιδιών με απώτερο σκοπό τη βέλτιστη δια βίου υγεία και ποιότητα ζωής. Προς αυτή τη κατεύθυνση απαιτείται συστηματική έρευνα για τον σχεδιασμό στοχευμένων παρεμβάσεων που χαρακτηρίζονται από εφαρμοσιμότητα σε ευρεία κλίμακα, συνεχή αξιολόγηση και επαναπροσδιορισμό σε συνδυασμό με μακροπρόθεσμη δέσμευση για να διασφαλιστεί η μυοσκελετική υγεία των παιδιών.

Εφηβοι

Φυσική δραστηριότητα

Musculoskeletal health

Παιδιά

Πολιτικές δημόσιας υγείας

Έφηβοι

Children

Μυοσκελετική υγεία

Σωματική άσκηση

Μυοσκελετικά προβλήματα

Πρόληψη

Public health policies

Ελληνική γλώσσα

Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ - Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας - Μεταπτυχιακές διπλωματικές εργασίες - Δημόσια Υγεία

Αναφορά Δημιουργού - Μη Εμπορική Χρήση - Παρόμοια Διανομή 4.0 Διεθνές

http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Διεθνές

Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (ΠΑ.Δ.Α.)

Πολυνόη - Ιδρυματικό Αποθετήριο Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής

Τμήμα Πολιτικών Δημόσιας Υγείας

ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

Μεταπτυχιακές διπλωματικές εργασίες - Δημόσια Υγεία